Abend für den Bauchmit Anja Gutensohn
In Wertschätzung und Dankbarkeit für den Bauch und was er tagtäglich und bis jetzt schon alles geleistet hat, tun wir ihm an diesem Abend etwas Gutes.
Inhalte:
- Faszientraining
- Beckenbodentraining
- stärken der tiefen Bauchmuskulatur
- Rumpfstabilität fördern
- Verringern einer Rektusdiastase (= Bauchspalt)
- Training der Rückenmuskulatur
- aufrechte Körperhaltung fördern
Der Kursabend ist geeignet für...
- für Frauen jeden Alters
- ab 3 Monate nach der Geburt
- NICHT für Schwangere!
Termine:
AB003: noch kein neuer Termin geplant
18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
im Gruppenraum der Praxis Sonnenkind
Kosten:
40 € pro Person
Kursanmeldung - Bitte alle Felder ausfüllen !
