Praxis Sonnenkind
Kognitive Verhaltenstherapie (piKVT) bei Claudia Perzl
Kognitive Verhaltenstherapie (piKVT)bei Claudia Perzl
Die Verhaltenstherapie gehört zu den weltweit am besten belegten Therapiemethoden der Psychotherapie.
Behandlung von Ängsten, Panik, Anpassungsstörungen und leichten Depressionen
praktisch, weil Sie in den Sitzungen Methoden und Techniken erlernen, wie z. B. die Mini-Entspannung und den XProzess, die Sie zuhause weiter üben und so Ihr Voranschreiten und den Therapieerfolg außerhalb der Sitzungen beeinflussen können.
integrativ, weil durch die Arbeit an den dysfunktionalen Gedanken und das Ersetzen durch Alternativen auch andere Veränderungsprozesse angestoßen werden können. Die Hirnforschung hat belegt, dass durch nur eine Veränderung im Netzwerk des Gehirns auch andere Bereiche mit angesprochen und mitverändert werden können.
Kognitive Verhaltenstherapie, ob mit dem ABC Modell, der Dialogtechnik o. a.. Ziel ist, dysfunktionale von funktionalen Gedanken zu unterscheiden, die negativen mit alternativen Gedanken zu ersetzen und einzuüben. Das Gehirn kann nachweislich in jedem Alter verändert werden und neue Strukturen formen.
Durch die piKVT erlernen Sie, für sich eigene Bewältigungsstrategien zu entwickeln, auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Freiheit. Ein kleiner Stein kann eine Lawine ins Rollen bringen.
Honorar:
EUR 90/Std (60 Minuten)
Selbstzahlerpraxis – Kassen übernehmen die Kosten i. d. R. nicht, ggf. Zusatzversicherung anfragen
Dauer Sitzung:
ca. 60 bis 90 Minuten
Das kann unterschiedlich sein und sich von Sitzung zu Sitzung verändern. Bitte immer 90 min. Zeit einplanen ohne Hektik und Stress
Behandlungsdauer:
10 Sitzungen sollten Sie mindestens einplanen.
Wenn Themen einen schon viele Jahre begleiten, dann ist es ein Veränderungsprozess, der auch entsprechend Zeit braucht. Die Abstände können wöchentlich oder 14-tägig sein oder auch größer, das entscheiden wir von Sitzung zu Sitzung bzw. werden die Abstände meist später auch größer, weil Sie immer selbstständiger im Lösen Ihrer Probleme werden und ich immer überflüssiger. Was das Ziel ist
Terminvereinbarung:
Tel +49 (0) 15679 088734 gerne auch per WhatsApp
Email: kontakt@claudia-perzl.de
