Praxis Sonnenkind
Mamaworkout mit Isabel Thurnhofer
Mamaworkoutmit Isabel Thurnhofer
Für alle Mamas, die sich nach dem Rückbildungskurs weiter um ihre Körpermitte und den Beckenboden kümmern und in ihr Training integrieren wollen.
Inhalte sind verschiedene Elemente aus Pilates, Yoga, Fitness und Entspannung. Für eine Stunde “Mama - Auszeit” in der Woche. Der Kurs eignet sich für alle die stabil und kräftig den Alltag mit Baby meisten wollen & als vorbereitendes Training um dann wieder in belastendere Sportarten zurückzukehren.
Der Kurs ein offener Kurs und ist aktuell noch KEIN Präventionskurs (ändert sich ab Herbst 25).
D.h die Teilnahme ist flexibel. Bitte melde dich bis 2 Tage vorher an, damit ich weiß ob genug Teilnehmerinnen zusammenkommen und der Kurs stattfinden kann.
Ab 01.04.2025 immer Dienstag 08:15- 09:15 Uhr.
Kosten
Einmalige Teilnahme : 17 €
5 er Karte : 80 €
10 er Karte : 150 €
Anmeldung unter www.physiotherapie-wohlgefuehl.de
oder info@physiotherapie-wohlgefuehl.de
