Praxis Sonnenkind
Workshop Beckenbodenentspannung
Workshop Beckenbodenentspannung mit Isabel Thurnhofer
Probleme des Beckenbodens sind sehr vielseitig. Symptome wie Schmerzen, Inkontinenz und Senkungssymptome können auch durch eine zu hohe Spannung in der Beckenbodenmuskulatur entstehen (was nicht mit viel Kraft verwechselt werden darf!). Viele Frauen haben einen eher zu festen Beckenboden. Reines Krafttraining führt häufig zur Zunahme der Beschwerden.
In diesem Workshop stelle ich dir Übungen vor, die zur Beckenbodenentspannung geeignet sind und dir helfen können,
deinen Beckenboden im Alltag regelmäßig zu entspannen.
Nächster Termin:
17.12.2024 um 17 Uhr (90min)
Kosten:
35 €
Anmeldung unter www.physiotherapie-wohlgefuehl.de
oder info@physiotherapie-wohlgefuehl.de
